练太极接地气放静电身健康 太极理论认为：天地之机在于阴阳之升降，天为阳气，地为阴气，一升一降，太极相生。太极拳遵循天人合一之理，打拳时要求虚领顶劲，百会冲天，上接阳气；气沉丹田，涌... 拳法秘籍 0 2024-12-20
硬气功擒拿术 硬气功擒拿术是在硬气功和武术的基础上，与硬气功中的呼吸、意念及密切结合的一种系统、完善而且高深的近身相搏的技击术。所谓硬气功，是内炼精、气、神，外炼筋、骨... 拳法秘籍 0 2024-12-20
