鹰爪神功行功步骤及劲法秘诀 鹰爪神功行功步骤及劲法秘诀 凡行功练武，皆有一定之次序步骤，且亦有一定之 劲法秘诀。若不明此，犹如寻桃源而迷方向，渡汪洋而失 航路也。古往今来，练鹰爪者多... 拳法秘籍 0 2024-12-20
陈济生论练拳要领 1、用意不用力。全身肌肉必须放松，忌用拙力和拙劲。 2、两足要虚实分明。太极拳的动作最忌犯双重、虚实不分的毛病。两足着地时，身体重心只能支持在左足或右足，... 拳法秘籍 0 2024-12-20
