李小龙截拳道研究与分析-徐立阳 摘要：文章采用文献资料研究方法，从截拳道的创始、截拳道的武学独到性、截拳道与传统武术的区别以及截拳道对西方技击特点的吸纳几方面对截拳道进行分析，就其哲学理... 武术知识 0 2024-12-20
李小龙制定的武术训练计划 李小龙制定的武术训练计划 以下是李小龙宗师生前专门为学员设计制定的功夫训练计划。 柔韧锻炼 柔韧或准备活动通常是计划中必有的内容，目的是开始技术训练之前先... 武术知识 0 2024-12-20
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拳击运动员的素质训练 一、速度训练 拳击训练，速度起着非常重要的作用：拳击运动员在对抗中能否掌握拳台上的主动权，能否准确无误，快速而又正确地发挥技术，主要取决于快速反应能力和防... 武术知识 0 2024-12-20
截拳道跳绳训练新探 在截拳道训练中，耐力训练的方法很多。不同训练方法的侧重点不同，其中跳绳训练侧重于提高速度耐力及手脚的协调能力，当然这需要长期练习。若想跳得更快，可以使用双... 武术知识 0 2024-12-20
截拳道自卫术之前手直拳破解术 在现代格斗技中，无论是拳击、散打，还是MMA，前手直拳都是最为基本、重要和攻击技巧之一，其具有攻击路线短，出击速度快、隐蔽性强等特点，实战中，多用于攻击对... 武术知识 0 2024-12-20
截拳道腿法实例 我们知道，习武的最终检验标准是看其搏击能力如何，我们在学习了一段时间的武术 基本功和技术动作后，重要的就是能将所学用在实际当中。在此，我为大家例举几组经过... 武术知识 0 2024-12-20
截拳道肘膝搏击技法 截拳道肘膝技是以近身实战为目的，配合拳腿步进行攻防做战，在打斗中如能够灵活运用肘膝技，往往能够达到一击必杀的打斗效果。拳谚中有“挨十拳不挨一肘”之说以形容... 武术知识 0 2024-12-20
截拳道短棍的步法训练-乔峰 截拳道短棍的持棍攻防步法，与徒手攻防步法和持刀攻防步法本质相同，外在动作形式也相类似。只不过在细节上，持棍作战运用步法，更多的是用弧线代替直线完成位移进退... 武术知识 0 2024-12-20
截拳道的致胜要诀 截拳道的致胜要诀 作为世界武坛的重量级人物，李小龙用自己的真理发现并粉碎了世界武术的保守僵化的蒙味症结，从而把搏击爱好者从传统武术的桎梏中解放了出来，他亦... 武术知识 0 2024-12-20
